Visa källa för Fot

[[Image:Hämta.jpg|thumb|right]]

&nbsp;Fot<br>Foten har 26 skelettben. Vilket betyder att en fjärdedel av samtliga ben finns i fötterna och delas in tre delar: vristen, mellanfoten och tårna. Vristen består av sju ben med leder som gör att vi både kan vicka foten uppåt och nedåt och kan vrida den i sidled i förhållande till underbenet. Även hälen är en del av vristen och består till stor del av det stora hälbenet. Människans fötter är anpassade till att bära upp hela kroppstyngden när vi går, står, springer och hoppar. På undersidan av foten finns trampdynorna, under hälen samt bakom stortån och lilltån. Trampdynorna dämpar stöten när man sätter ner foten. Huden i trampdynan är extra tjock och innehåller ett slags "kuddar". Mellan trampdynorna är foten formad som ett fjädrande valv. Fotvalven dämpar också stöten när man sätter ner foten.<br>Under en hel livstid uppskattas genomsnitts personer gå fyra varv runt jorden.<br>För varje steg du tar belastas foten med en till två gånger kroppsvikten. När du springer ökar belastningen till tre till fem gånger kroppsvikten. Väger du 70 kilo kan<br>belastningen alltså vara 350 kilo varje gång du sätter ner foten.<br>I foten finns 33 leder och 19 muskler. Fötterna har ungefär 250 000 svettkörtlar som i snitt producerar mer än två deciliter fukt om dagen. Det är därför strumporna brukar lukta. <br>Vi har tår för att hålla balansen och för att ha bra fäste. Som du säkert har märkt är huden under fötterna anmärkningsvärt tjockare än någon annanstans på din kropp. Huden i ansiktet är ungefär 0.02 mm tjock medan huden under din fot kan vara upp emot 5 mm tjock. Detta är för att den ska klara av den belastning och påfrestning som den utsätts för från allt promenarande, springande och hoppande du kommer göra under livets gång. Dessutom har hälarna och trampdynorna särskilda fettdepåer under huden för att tillföra extra skydd från stötar.<br>All hud förnyar ständigt sig själv genom att stöta bort döda hudceller och bilda nya underifrån. På grund av tryck och friktion sker den här processen under dina fötter i en mycket snabbare takt. Antalet hudceller som faller av minskar vilket kan leda till en uppbyggnad av hård hud. Dock kan för mycket friktion och tryck, genom exempelvis illasittande skor, orsaka överdriven förtjockning av huden och leda till ett antal olika problem. 

<br> 

<br> 

<br> 

<br> 

<br> 

<br> 

<br>Källlor:&nbsp;https://sv.wikipedia.org/wiki/F%C3%B6tter#M.C3.A4nniskans_fot 

http://blogg.krutgubben.net/#post563