Muskler - Versionshistorik

Anitaha den 8 mars 2016 kl. 08.47

2016-03-08T08:47:15Z

← Äldre version		Versionen från 8 mars 2016 kl. 08.47
Rad 1:		Rad 1:

	skelettRörelse, stadga och skydd
		⚫	Muskler finns i hela din kropp. De gör att du kan röra dig. Utan muskler skulle du inte kunna gå, hoppa, springa eller röra dig över huvudtaget. Du skulle inte ens kunna öppna munnen.  I din kropp finns ungefär 650 olika muskler.

	Muskler och senor bildar tillsammans med skelett, leder och fogar det som brukar kallas för rörelseapparaten.		Muskler och senor bildar tillsammans med skelett, leder och fogar det som brukar kallas för rörelseapparaten.

	~~Genom musklerna~~ som är fästa vid skelettet kan dra ihop sig skapas ~~rörelse~~ i leder och		Musklerna, som är fästa vid skelettet, kan dra ihop sig och då skapas rörelser i leder och kroppen. Musklerna ger oss inte bara rörelseförmåga utan även stadga åt skelettet som gör att vi kan använda t.ex armarna.

	kroppen. Musklerna ger oss inte bara rörelseförmåga utan även


	Stadga åt skelettet som gör att vi kan använda t.ex armarna.


⚫	~~Skydd~~ ~~mot~~ de inre organen t.ex magsäcken,~~lunga~~,hjärta,lever.


⚫	~~Möjlighet~~ ~~att~~ ~~tala~~,~~svälja~~ och ~~tugga~~ ~~och~~ ~~att~~ ~~vissa~~ känseluttryck i form av miner.


⚫	~~Kontroll~~ över tarmens och urinblåsans tömning.


		⚫	Musklerna skyddar de inre organen t.ex magsäcken, lungor, hjärta och lever.
	Hjälp att hålla kroppstemperaturen genom värmeutvecklingen från musklerna.

		⚫	Musklerna används när vi talar, sväljer och tuggar samt visar känseluttryck i form av miner.
	Det finns 7 muskler som ger rörelse, stadga och skydd i vår kropp dom är panmuskler, deltamuskler,stor bröstmuskel,biceps,raka bukbusklen,raka lårmusklen och främre skenbensmusklen.

		⚫	De hjälper oss också att ha kontroll över tarmens och urinblåsans tömning.

			Musklernas rörelse hjälper oss att hålla kroppstemperaturen genom värmeutveckling.
⚫	Muskler finns i hela din kropp. De gör att du kan röra dig. Utan muskler skulle du inte kunna gå, hoppa, springa eller röra dig över huvudtaget. Du skulle inte ens kunna öppna munnen.  I din kropp finns ungefär 650 olika muskler.

	Du har två olika sorters muskler, icke viljestyrda och viljestyrda muskler.		Du har två olika sorters muskler, icke viljestyrda och viljestyrda muskler.
Rad 35:		Rad 22:
	=== '''Musklerna behöver mat och syre:''' ===		=== '''Musklerna behöver mat och syre:''' ===

	Dina muskler behöver två saker det är kolhydrater och syre. Musklernas "mat" är ett slags socker. Sockret bildas i din kropp. Syret du andas in förs ut i blodet och till alla muskler. Musklerna behöver syre för att kunna arbeta. De får sin energi (atp) från en liten del av cellen som kallas mitokondrien som behöver syre (O<sub>2</sub>) och kolhydrater för att producera vatten (H<sub>2</sub>O), koldioxid (~~CO2~~) och energi (atp). Det är viktigt att man är ute och rör på sig varje dag. Det är också viktigt att man rör sig lite extra några dagar i veckan, genom att träna. Varje dag behöver både du och dina muskler vila för att kunna må bra och arbeta.		Dina muskler behöver två saker det är kolhydrater och syre. Musklernas "mat" är ett slags socker. Sockret bildas i din kropp. Syret du andas in förs ut i blodet och till alla muskler. Musklerna behöver syre för att kunna arbeta. De får sin energi (atp) från en liten del av cellen som kallas mitokondrien som behöver syre (O<sub>2</sub>) och kolhydrater för att producera vatten (H<sub>2</sub>O), koldioxid (CO<sub>2</sub>) och energi (atp). Det är viktigt att man är ute och rör på sig varje dag. Det är också viktigt att man rör sig lite extra några dagar i veckan, genom att träna. Varje dag behöver både du och dina muskler vila för att kunna må bra och arbeta.
	=== '''Icke viljestyrda''': ===		=== '''Icke viljestyrda''': ===

Anitaha den 7 mars 2016 kl. 14.39

2016-03-07T14:39:43Z

← Äldre version		Versionen från 7 mars 2016 kl. 14.39
Rad 35:		Rad 35:
	=== '''Musklerna behöver mat och syre:''' ===		=== '''Musklerna behöver mat och syre:''' ===

	Dina muskler behöver två saker det är kolhydrater och syre. Musklernas "mat" är ett slags socker. Sockret bildas i din kropp. Syret du andas in förs ut i blodet och till alla muskler. Musklerna behöver syre för att kunna arbeta. De får sin energi (atp) från en liten del av cellen som kallas mitokondrien som behöver syre (O2) och kolhydrater för att producera vatten (~~H2O~~), koldioxid (CO2) och energi (atp). Det är viktigt att man är ute och rör på sig varje dag. Det är också viktigt att man rör sig lite extra några dagar i veckan, genom att träna. Varje dag behöver både du och dina muskler vila för att kunna må bra och arbeta.		Dina muskler behöver två saker det är kolhydrater och syre. Musklernas "mat" är ett slags socker. Sockret bildas i din kropp. Syret du andas in förs ut i blodet och till alla muskler. Musklerna behöver syre för att kunna arbeta. De får sin energi (atp) från en liten del av cellen som kallas mitokondrien som behöver syre (O<sub>2</sub>) och kolhydrater för att producera vatten (H<sub>2</sub>O), koldioxid (CO2) och energi (atp). Det är viktigt att man är ute och rör på sig varje dag. Det är också viktigt att man rör sig lite extra några dagar i veckan, genom att träna. Varje dag behöver både du och dina muskler vila för att kunna må bra och arbeta.
	=== '''Icke viljestyrda''': ===		=== '''Icke viljestyrda''': ===

Rad 44:		Rad 44:
	=== '''Biceps och triceps:''' ===		=== '''Biceps och triceps:''' ===

	Nästan alla skelettmusklerna har en kompis som de arbetar med. Det finns ~~tillexempel~~ biceps och triceps som samarbetar. Biceps sitter på din överarm och triceps på din underarm. När man böjer armen spänner biceps sig och triceps slappnar av, och när man sträcker armen slappnar triceps av och biceps spänner sig. Det är hjärnan som skickar signaler till musklerna så att det gör som man vill. Sedan skickar musklerna signaler till hjärnan så att du vet vad som  händer.		Nästan alla skelettmusklerna har en kompis som de arbetar med. Det finns till exempel biceps och triceps som samarbetar. Biceps sitter på din överarm och triceps på din underarm. När man böjer armen spänner biceps sig och triceps slappnar av, och när man sträcker armen slappnar triceps av och biceps spänner sig. Det är hjärnan som skickar signaler till musklerna så att det gör som man vill. Sedan skickar musklerna signaler till hjärnan så att du vet vad som  händer.

	=== '''Träningvärk:''' ===		=== '''Träningvärk:''' ===

Anitaha den 7 mars 2016 kl. 14.31

2016-03-07T14:31:44Z

Anitaha: /* Musklerna behöver mat och syre: */

2016-03-07T14:29:49Z

Musklerna behöver mat och syre:

← Äldre version		Versionen från 7 mars 2016 kl. 14.29
Rad 39:		Rad 39:
	=== '''Musklerna behöver mat och syre:''' ===		=== '''Musklerna behöver mat och syre:''' ===

	Dina muskler behöver två saker det är kolhydrater och syre. Musklernas "mat" är ett slags socker. Sockret bildas i din kropp. Syret du andas in förs ut i blodet och till alla muskler. Musklerna behöver syre för att kunna arbeta. ~~Dem~~ får sin energi (atp) från en liten del av cellen som kallas mitokondrien som behöver syre (o2) och kolhydrater för att ~~produsera~~ vatten (~~h2o~~), koldioxid (~~c2o~~) och energi (atp). Det är viktigt att man är ute och rör på sig varje dag. Det är också viktigt att man rör sig lite extra några dagar i veckan, genom att träna. Varje dag behöver både du och dina muskler vila för att kunna må bra och arbeta.		Dina muskler behöver två saker det är kolhydrater och syre. Musklernas "mat" är ett slags socker. Sockret bildas i din kropp. Syret du andas in förs ut i blodet och till alla muskler. Musklerna behöver syre för att kunna arbeta. De får sin energi (atp) från en liten del av cellen som kallas mitokondrien som behöver syre (O2) och kolhydrater för att producera vatten (H2O), koldioxid (CO2) och energi (atp). Det är viktigt att man är ute och rör på sig varje dag. Det är också viktigt att man rör sig lite extra några dagar i veckan, genom att träna. Varje dag behöver både du och dina muskler vila för att kunna må bra och arbeta.

	<br>		<br>

Anitaha den 29 februari 2016 kl. 10.43

2016-02-29T10:43:00Z

← Äldre version		Versionen från 29 februari 2016 kl. 10.43
Rad 32:		Rad 32:

	=== '''Skelettmusklerna:''' ===		=== '''Skelettmusklerna:''' ===
			[[File:Muskler.jpg\|thumb\|En muskels uppbyggnad. Bilden visar skelettmuskulaturens uppbyggnad. Andra typer av muskelvävnad har en något annorlunda uppbyggnad.]]

	Skelettmusklerna är byggda på samma sätt. De alla består av många tunna muskeltrådar. Muskeltrådarna drar ihop sig och slappnar av som gummiband. Muskeltrådarna sitter i hop som buntar. Det är flera buntar i en muskel. En muskeltråd är en enda muskelcell som är tunnare än ett hårstrå. De kan bli max 3 centimeter långa.<br>~~Visste ni att~~ muskel betyder liten mus.<br>		Skelettmusklerna är byggda på samma sätt. De alla består av många tunna muskeltrådar. Muskeltrådarna drar ihop sig och slappnar av som gummiband. Muskeltrådarna sitter i hop som buntar. Det är flera buntar i en muskel. En muskeltråd är en enda muskelcell som är tunnare än ett hårstrå. De kan bli max 3 centimeter långa.<br>Ordet muskel betyder liten mus.<br>

	<br>		<br>

Woshipaul den 24 februari 2016 kl. 09.36

2016-02-24T09:36:20Z

← Äldre version		Versionen från 24 februari 2016 kl. 09.36
Rad 45:		Rad 45:
	=== '''Icke viljestyrda''': ===		=== '''Icke viljestyrda''': ===

	De icke viljestyrda musklerna kan du inte styra över själv. [[Hjärta\|Hjärtat]], [[lungorna]], [[MatspjÃ¤lkning\|magen]], [[Tarmar\|tarmarna]] och [[HjÃ¤rtat\|blodkärl]] är icke viljestyrda. Hjärtat pumpar ut blod i hela kroppen. Lungorna gör så att du kan andas ut och in. Magen och tarmarna puttar fram maten en liten bit i taget. Blodkärl pressar blodet vidare. De icke viljestyrda jobbar långsamt, men längre och flitigare.		De icke viljestyrda musklerna kan du inte styra över själv. [[Hjärta\|Hjärtat]], [[lungorna]], [[MatspjÃ¤lkning\|magen]], [[Tarmar\|tarmarna]] och [[HjÃ¤rtat\|blodkärl]] är icke viljestyrda. Hjärtat pumpar ut blod i hela kroppen. Lungorna gör så att du kan andas ut och in. Magen och tarmarna puttar fram maten en liten bit i taget. Blodkärl pressar blodet vidare. De icke viljestyrda jobbar långsamt, men längre och flitigare. Dom musklerna som vi inte kan styra över kallas, Glatta muskler och sen finns det Skelettmuskler som vi kan styra över. Till slut har vi hjärtmuskeln som styrs av elektriska signaler.

	<br>		<br>
Rad 63:		Rad 63:
	=== '''Träningvärk:''' ===		=== '''Träningvärk:''' ===

	Du kan få [[träningsvärk]] när du anstränger dina muskler ovanligt mycket eller gör rörelser som du inte brukar. När du får träningsvärk så kan några av muskeltrådarna skadas, så musklerna blir svullna och ömma. Du ska låta bli att gör sånt som gör riktigt ont men rör gärna musklerna lite gran. Träningsvärk brukar gå över på några dagar. Är man otränad och överbelastar muskeln kraftigt är det stor risk för att man får en muskelbristning.		Du kan få [[träningsvärk]] när du anstränger dina muskler ovanligt mycket eller gör rörelser som du inte brukar. När man får träningsverk kan det göra väldigt ont, Men det är bara bra. Det betyder att msuklerna har spräckts och när dom växer upp igen blir dom större och starkare. När du får träningsvärk så kan några av muskeltrådarna skadas, så musklerna blir svullna och ömma. Du ska låta bli att gör sånt som gör riktigt ont men rör gärna musklerna lite gran. Träningsvärk brukar gå över på några dagar. Är man otränad och överbelastar muskeln kraftigt är det stor risk för att man får en muskelbristning.

Svalan111: /* Musklerna behöver mat och syre: */

2016-02-24T09:16:57Z

Musklerna behöver mat och syre:

← Äldre version		Versionen från 24 februari 2016 kl. 09.16
Rad 39:		Rad 39:
	=== '''Musklerna behöver mat och syre:''' ===		=== '''Musklerna behöver mat och syre:''' ===

	Dina muskler behöver två saker det är ~~mat~~ och syre. Musklernas mat är ett slags socker. Sockret bildas i din kropp. Syret du andas in förs ut i blodet och till alla muskler. Musklerna behöver syre för att kunna arbeta. Det är viktigt att man är ute och rör på sig varje dag. Det är också viktigt att man rör sig lite extra några dagar i veckan, genom att träna. Varje dag behöver både du och dina muskler vila för att kunna må bra och arbeta.		Dina muskler behöver två saker det är kolhydrater och syre. Musklernas "mat" är ett slags socker. Sockret bildas i din kropp. Syret du andas in förs ut i blodet och till alla muskler. Musklerna behöver syre för att kunna arbeta. Dem får sin energi (atp) från en liten del av cellen som kallas mitokondrien som behöver syre (o2) och kolhydrater för att produsera vatten (h2o), koldioxid (c2o) och energi (atp). Det är viktigt att man är ute och rör på sig varje dag. Det är också viktigt att man rör sig lite extra några dagar i veckan, genom att träna. Varje dag behöver både du och dina muskler vila för att kunna må bra och arbeta.

	<br>		<br>

FosFor: /* Skelettmusklerna: */

2016-02-23T09:25:14Z

Skelettmusklerna:

← Äldre version		Versionen från 23 februari 2016 kl. 09.25
Rad 33:		Rad 33:
	=== '''Skelettmusklerna:''' ===		=== '''Skelettmusklerna:''' ===

	Skelettmusklerna är byggda på samma sätt. De alla består av många tunna muskeltrådar. Muskeltrådarna drar ihop sig och slappnar av som gummiband. Muskeltrådarna sitter i hop som buntar. Det är flera buntar i en muskel. En muskeltråd är en enda muskelcell som är tunnare än ett hårstrå. De kan bli max 3 centimeter långa.<br>Visste ni att muskel betyder ~~liten mus. Skelett musklerna påminner om en~~ liten mus.<br>		Skelettmusklerna är byggda på samma sätt. De alla består av många tunna muskeltrådar. Muskeltrådarna drar ihop sig och slappnar av som gummiband. Muskeltrådarna sitter i hop som buntar. Det är flera buntar i en muskel. En muskeltråd är en enda muskelcell som är tunnare än ett hårstrå. De kan bli max 3 centimeter långa.<br>Visste ni att muskel betyder liten mus.<br>

	<br>		<br>

Anitaha: /* Icke viljestyrda: */

2016-02-20T12:40:48Z

Icke viljestyrda:

← Äldre version		Versionen från 20 februari 2016 kl. 12.40
Rad 45:		Rad 45:
	=== '''Icke viljestyrda''': ===		=== '''Icke viljestyrda''': ===

	De icke viljestyrda musklerna kan du inte styra över själv. [[Hjärta\|Hjärtat]], [[lungorna]], [[MatspjÃ¤lkning\|magen]], [[Tarmar\|tarmarna]] och [[blodkärl]] är icke viljestyrda. Hjärtat pumpar ut blod i hela kroppen. Lungorna gör så att du kan andas ut och in. Magen och tarmarna puttar fram maten en liten bit i taget. Blodkärl pressar blodet vidare. De icke viljestyrda jobbar långsamt, men längre och flitigare.		De icke viljestyrda musklerna kan du inte styra över själv. [[Hjärta\|Hjärtat]], [[lungorna]], [[MatspjÃ¤lkning\|magen]], [[Tarmar\|tarmarna]] och [[HjÃ¤rtat\|blodkärl]] är icke viljestyrda. Hjärtat pumpar ut blod i hela kroppen. Lungorna gör så att du kan andas ut och in. Magen och tarmarna puttar fram maten en liten bit i taget. Blodkärl pressar blodet vidare. De icke viljestyrda jobbar långsamt, men längre och flitigare.

	<br>		<br>

Anitaha: /* Icke viljestyrda: */

2016-02-20T12:39:20Z

Icke viljestyrda:

← Äldre version		Versionen från 20 februari 2016 kl. 12.39
Rad 45:		Rad 45:
	=== '''Icke viljestyrda''': ===		=== '''Icke viljestyrda''': ===

	De icke viljestyrda musklerna kan du inte styra över själv. [[Hjärta\|Hjärtat]], [[lungorna]], [[MatspjÃ¤lkning\|magen]], [[Tarmar\|tarmarna]] och [[~~Blodet\|~~blodkärl]] är icke viljestyrda. Hjärtat pumpar ut blod i hela kroppen. Lungorna gör så att du kan andas ut och in. Magen och tarmarna puttar fram maten en liten bit i taget. Blodkärl pressar blodet vidare. De icke viljestyrda jobbar långsamt, men längre och flitigare.		De icke viljestyrda musklerna kan du inte styra över själv. [[Hjärta\|Hjärtat]], [[lungorna]], [[MatspjÃ¤lkning\|magen]], [[Tarmar\|tarmarna]] och [[blodkärl]] är icke viljestyrda. Hjärtat pumpar ut blod i hela kroppen. Lungorna gör så att du kan andas ut och in. Magen och tarmarna puttar fram maten en liten bit i taget. Blodkärl pressar blodet vidare. De icke viljestyrda jobbar långsamt, men längre och flitigare.

	<br>		<br>

← Äldre version		Versionen från 7 mars 2016 kl. 14.31
Rad 27:		Rad 27:
	Muskler finns i hela din kropp. De gör att du kan röra dig. Utan muskler skulle du inte kunna gå, hoppa, springa eller röra dig över huvudtaget. Du skulle inte ens kunna öppna munnen.  I din kropp finns ungefär 650 olika muskler.		Muskler finns i hela din kropp. De gör att du kan röra dig. Utan muskler skulle du inte kunna gå, hoppa, springa eller röra dig över huvudtaget. Du skulle inte ens kunna öppna munnen.  I din kropp finns ungefär 650 olika muskler.

	Du har två olika sorters muskler, icke viljestyrda och viljestyrda muskler.~~<br>~~		Du har två olika sorters muskler, icke viljestyrda och viljestyrda muskler.

	<br>

	=== '''Skelettmusklerna:''' ===		=== '''Skelettmusklerna:''' ===
	[[File:Muskler.jpg\|thumb\|En muskels uppbyggnad. Bilden visar skelettmuskulaturens uppbyggnad. Andra typer av muskelvävnad har en något annorlunda uppbyggnad.]]		[[File:Muskler.jpg\|thumb\|En muskels uppbyggnad. Bilden visar skelettmuskulaturens uppbyggnad. Andra typer av muskelvävnad har en något annorlunda uppbyggnad.]]
	Skelettmusklerna är byggda på samma sätt. De alla består av många tunna muskeltrådar. Muskeltrådarna drar ihop sig och slappnar av som gummiband. Muskeltrådarna sitter i hop som buntar. Det är flera buntar i en muskel. En muskeltråd är en enda muskelcell som är tunnare än ett hårstrå. De kan bli max 3 centimeter långa.<br>Ordet muskel betyder liten mus.~~<br>~~		Skelettmusklerna är byggda på samma sätt. De alla består av många tunna muskeltrådar. Muskeltrådarna drar ihop sig och slappnar av som gummiband. Muskeltrådarna sitter i hop som buntar. Det är flera buntar i en muskel. En muskeltråd är en enda muskelcell som är tunnare än ett hårstrå. De kan bli max 3 centimeter långa.<br>Ordet muskel betyder liten mus.

	<br>

	=== '''Musklerna behöver mat och syre:''' ===		=== '''Musklerna behöver mat och syre:''' ===

	Dina muskler behöver två saker det är kolhydrater och syre. Musklernas "mat" är ett slags socker. Sockret bildas i din kropp. Syret du andas in förs ut i blodet och till alla muskler. Musklerna behöver syre för att kunna arbeta. De får sin energi (atp) från en liten del av cellen som kallas mitokondrien som behöver syre (O2) och kolhydrater för att producera vatten (H2O), koldioxid (CO2) och energi (atp). Det är viktigt att man är ute och rör på sig varje dag. Det är också viktigt att man rör sig lite extra några dagar i veckan, genom att träna. Varje dag behöver både du och dina muskler vila för att kunna må bra och arbeta.		Dina muskler behöver två saker det är kolhydrater och syre. Musklernas "mat" är ett slags socker. Sockret bildas i din kropp. Syret du andas in förs ut i blodet och till alla muskler. Musklerna behöver syre för att kunna arbeta. De får sin energi (atp) från en liten del av cellen som kallas mitokondrien som behöver syre (O2) och kolhydrater för att producera vatten (H2O), koldioxid (CO2) och energi (atp). Det är viktigt att man är ute och rör på sig varje dag. Det är också viktigt att man rör sig lite extra några dagar i veckan, genom att träna. Varje dag behöver både du och dina muskler vila för att kunna må bra och arbeta.

	<br>

	=== '''Icke viljestyrda''': ===		=== '''Icke viljestyrda''': ===

	De icke viljestyrda musklerna kan du inte styra över själv. [[Hjärta\|Hjärtat]], [[lungorna]], [[MatspjÃ¤lkning\|magen]], [[Tarmar\|tarmarna]] och [[HjÃ¤rtat\|blodkärl]] är icke viljestyrda. Hjärtat pumpar ut blod i hela kroppen. Lungorna gör så att du kan andas ut och in. Magen och tarmarna puttar fram maten en liten bit i taget. Blodkärl pressar blodet vidare. De icke viljestyrda jobbar långsamt, men längre och flitigare. Dom musklerna som vi inte kan styra över kallas, Glatta muskler och sen finns det Skelettmuskler som vi kan styra över. Till slut har vi hjärtmuskeln som styrs av elektriska signaler.		De icke viljestyrda musklerna kan du inte styra över själv. [[Hjärta\|Hjärtat]], [[lungorna]], [[MatspjÃ¤lkning\|magen]], [[Tarmar\|tarmarna]] och [[HjÃ¤rtat\|blodkärl]] är icke viljestyrda. Hjärtat pumpar ut blod i hela kroppen. Lungorna gör så att du kan andas ut och in. Magen och tarmarna puttar fram maten en liten bit i taget. Blodkärl pressar blodet vidare. De icke viljestyrda jobbar långsamt, men längre och flitigare. Dom musklerna som vi inte kan styra över kallas, Glatta muskler och sen finns det Skelettmuskler som vi kan styra över. Till slut har vi hjärtmuskeln som styrs av elektriska signaler.

	<br>

	=== '''Viljestyrda:''' ===		=== '''Viljestyrda:''' ===

	De viljestyrda musklerna kallas skelettmuskler. De sitter fast i skelettet med hjälp av senor. Skelettmusklerna gör så att du kan röra dig. Skelettmusklerna blir fort trötta av att arbeta.		De viljestyrda musklerna kallas skelettmuskler. De sitter fast i skelettet med hjälp av senor. Skelettmusklerna gör så att du kan röra dig. Skelettmusklerna blir fort trötta av att arbeta.

	<br>

	=== '''Biceps och triceps:''' ===		=== '''Biceps och triceps:''' ===

	Nästan alla skelettmusklerna har en kompis som de arbetar med. Det finns tillexempel biceps och triceps som samarbetar. Biceps sitter på din överarm och triceps på din underarm. När man böjer armen spänner biceps sig och triceps slappnar av, och när man sträcker armen slappnar triceps av och biceps spänner sig. Det är hjärnan som skickar signaler till musklerna så att det gör som man vill. Sedan skickar musklerna signaler till hjärnan så att du vet vad som  händer. ~~<br>~~		Nästan alla skelettmusklerna har en kompis som de arbetar med. Det finns tillexempel biceps och triceps som samarbetar. Biceps sitter på din överarm och triceps på din underarm. När man böjer armen spänner biceps sig och triceps slappnar av, och när man sträcker armen slappnar triceps av och biceps spänner sig. Det är hjärnan som skickar signaler till musklerna så att det gör som man vill. Sedan skickar musklerna signaler till hjärnan så att du vet vad som  händer.

	<br>

	=== '''Träningvärk:''' ===		=== '''Träningvärk:''' ===