Mineralämnen

 Mineralämnen finns i naturen och är livsnödvändiga för levande organismer. Växter och djur behöver olika sortes mineraler. 

Vi behöver ungefär 20 mineraler för att överleva, te.x kalcium som finns i skelettet och i tänderna. Det räcker oftast med bara 1 gram om dagen och ibland mindre. Om du äter en normal och varierad kost så får du i dig den mägnden mineralämnen du behöver.